CBD 和 Keto 可以互补吗？

运动员、健康爱好者和大麻使用者普遍对使用 CBD 和酮饮食的前景感到兴奋。

我们中的许多人都在不断寻找优化我们福祉的方法。许多人已经转向生酮饮食——他们的大部分卡路里来自脂肪——作为在日常生活中表现更好的一种手段。现在，人们想知道 CBD 是否在这种以脂肪为燃料的生活方式中占有一席之地。

什么是酮？

酮或生酮饮食是一种含有高脂肪、适量蛋白质和很少甚至不含碳水化合物的饮食方式。但是等等，脂肪不应该是坏人吗？嗯，这是根据较早且可能已失效的科学研究得出的结论。脂肪实际上对人体至关重要，某些形式的常量营养素可以帮助减肥、降低患心脏病的风险并避免炎症。

我们大多数人都意识到葡萄糖或糖是人体的主要燃料来源。这种分子在肌肉和肝脏中以糖原的形式储存，并需要在细胞水平上以三磷酸腺苷 (ATP) 的形式产生能量。身体通过无氧和有氧能量途径来实现这一点。然而，当一个人采用生酮饮食并将身体暴露在很少或没有葡萄糖水平时，身体就会转向另一种燃料来源。

血液中葡萄糖的缺乏和糖原供应的缺乏会使身体进入一种称为酮症的代谢状态。这种状态意味着身体已经非常有效地燃烧体内储存的脂肪作为燃料。脂肪从细胞中取出并运送到肝脏，在那里转化为酮，为身体提供燃料。

一个人进入生酮状态的迹象包括体重减轻、血液中酮体水平升高、食欲下降、精力增加、短期疲劳和体能暂时下降。

许多人表示全天的能量更加平衡，而不是血糖上升和秋季时的能量高峰和低谷。这种饮食也被证明对阿尔茨海默氏症、癌症和癫痫症具有有益作用。

什么是 CBD？

CBD，或大麻二酚，是由大麻植物毛状体产生的植物大麻素。它作为草药中的次生代谢产物发挥作用，并具有重要的生态功能。由于主流媒体的持续报道，大麻素已经远远超出了大麻文化的范畴，受到了广泛的关注，更不用说它缺乏麻醉作用了。

CBD 被体内的5-HT1A血清素受体和香草酸受体吸引。该分子还作为拮抗剂间接影响内源性大麻素系统的 CB1 和 CB2 受体。正在进行的研究正在测试 CBD 在运动恢复、炎症、心理表现等模型中的功效。

CBD 和 KETO：强大的搭配？

许多人开始使用酮和 CBD 并不是为了减轻症状，而是为了提高他们的表现并优化他们的生活方式。运动员和健康爱好者都采用这种组合来实现他们的目标并提高生活质量。然而，患有各种健康状况症状的人也可以使用这种组合进行治疗。酮和 CBD 都经过充分研究，并显示出相当相似的结果，表明两者之间存在强大的协同作用。

炎症

当白细胞将化学物质释放到血液或组织中以保护身体免受有害物质侵害时，就会发生炎症。受伤、慢性疾病和自身免疫性疾病也可能导致这种情况。炎症症状包括发红、肿胀、疼痛、僵硬、发热和关节功能丧失。

2015 年《癫痫》杂志上发表的一篇论文讨论了生酮饮食的抗炎作用。作者指出，这种饮食会引起热伤害感受并减少外周水肿，从而具有抗炎作用。

科学家们不断在炎症模型中测试 CBD，但他们也对该分子的类似物感兴趣。发表在《生物有机与药物化学》上的研究探索了这些化学物质在结肠炎、胶原诱导的关节炎、B-淀粉样蛋白诱导的神经炎症和急性肺损伤中的作用。

癫痫

生酮饮食是治疗难治性癫痫的既定方法，即对治疗形式没有反应的癫痫。自 20 年代以来，这种饮食已成功用于此目的。2008 年发表在《柳叶刀》上的一篇论文记录了一项研究，该研究测试了生酮饮食对儿童耐药性癫痫的影响。145 名 2 至 16 岁的儿童参加了该试验，这些儿童每天都经历癫痫发作并且对癫痫药物没有反应。73 名儿童被分为生酮组，72 名儿童被分为对照组。分析了 103 名儿童的数据，其中 54 名来自酮组。3个月后，酮组的癫痫发作百分比显着降低。

CBD 最初因媒体报道儿童癫痫患者而声名鹊起。研究人员正在努力研究大麻素是否会影响癫痫发作的认知途径，以及是否会影响癫痫发作频率。

癌症

癌症是指一组涉及异常细胞生长并最终扩散到身体其他部位的疾病。2018 年，估计仅在美国就会诊断出 170 万新癌症病例。该疾病的常规治疗包括化疗和放疗。然而，生酮饮食和 CBD 等新兴替代方案正在显示出有趣的结果。尽管两者都处于研究的早期阶段，但结果仍然令人着迷。

2007 年《营养与代谢》杂志上发表的一篇论文指出，限制热量的生酮饮食是治疗恶性脑癌的有效替代疗法。作者描述，虽然正常脑细胞可以使用葡萄糖和酮体作为能量，但脑肿瘤细胞缺乏代谢灵活性，并且依赖葡萄糖来生长和生存。因此，生酮状态可以有效切断脑肿瘤细胞的能量供应。

论文中提到的研究在小鼠体内和体外测试了一种新的、营养均衡的高脂肪和低碳水化合物酮饮食对脑肿瘤细胞生长的影响。研究发现，这种饮食对两种类型的细胞都具有抗肿瘤和抗血管生成作用。

CBD 在癌症方面的地位如何？嗯，研究人员正在将内源性大麻素系统视为癌症治疗的目标，并且许多大麻素都是该调节网络的候选者。发表在《分子癌症治疗》上的一项研究特别研究了 CBD 在细胞凋亡（受控细胞死亡）模型中的功效——这是癌症药物的理想机制。