决定最适合您的大麻剂量

许多人问，“使用大麻最安全、最有效的方法是什么？剂量是多少？” 现在，事情是这样的：没有人一定知道摄入大麻的最佳方法是什么，也没有人知道适合每个人的理想剂量是多少。目前，任何人都能给出的最好建议是“慢慢地尝试一切。” 不同情况的人——都有自己独特的内源性大麻素系统（ECS）——会对不同剂量产生不同的反应。

那些想要根据自己的情况寻找特定剂量的大麻素和萜类化合物的人应该去看看像塞尔达阿姨这样的公司，他们在患者和医用大麻专家之间进行预约，以便为每个患者找到合适的产品和剂量。对于那些寻求高度定制解决方案的人来说，这类服务非常宝贵，尤其是那些患有癌症、癫痫等严重疾病的人。

找到合适的产品和正确的剂量对于医用大麻患者来说至关重要。这将提高大麻给他们的治疗效果，并确保使用医用大麻不会与任何其他药物发生冲突。例如，那些使用苯二氮卓类药物和/或巴比妥类药物（用于治疗睡眠问题、痉挛等）的人可能需要小心大麻二酚（CBD），因为两者可能会产生负面相互作用，因为它们都与肝酶细胞色素 P450 相互作用。 。

那么，是否有任何一种特定的大麻使用方法比另一种更好呢？让我们来看看 …

吸烟品

我们将在本节中包括接头/细管/钝器、烟枪、热刀和烟斗，因为它们都需要用明火对生大麻花进行脱羧，然后吸入产生的烟雾。这是摄入大麻的经典“老派”方法，并且仍然受到许多人的青睐。

然而，有争议的是，吸食大麻可能是最不健康的消费方式，尤其是与烟草（包括钝包装）混合时。尽管单独吸食大麻不一定与单独吸食烟草一样致癌，但从直觉上看，吸入吸烟燃烧物可能不是使用大麻的最佳方式仍然是有道理的。

慢性阻塞性肺疾病（COPD）——一个涵盖不可逆性哮喘、肺气肿、慢性支气管炎和某些形式的支气管扩张的总称——也可能是一个问题。许多治疗性大麻素和萜类化合物也可能因燃烧而损失。那些免疫系统受损的人可能也想小心吸食大麻。

然而，尽管如此，许多患者仍然更喜欢吸食大麻。这可能是因为，吸食后，大麻的作用通常几乎立即发生，因为大麻素从肺部传递到大脑。对于任何寻求立即缓解的人来说，吸食大麻可能是最好的使用方法之一。烟枪通常在吸入前用水或冰来帮助冷却烟雾，这可能有助于缓解吸烟带来的一些刺激。不过，烟枪并不一定比任何其他吸食大麻的方法“更安全”。

也有一些人发现吸食大麻是他们获得治疗效果的唯一方法！这可能与生大麻的气味和味道有关，萜类化合物和大麻素几乎立即发挥全部作用。然而，目前尚不清楚为什么吸食大麻可能最适合某些人（除了有些人只是因为社交和触觉方面而更喜欢它）。吸食大麻也可能是最简单、最不令人难以接受的吸食方法之一——一旦你觉得自己已经吸够了，就可以停止吸烟。

汽化

蒸发，或“vaping”，是指加热大麻而不燃烧它，然后吸入产生的蒸气。蒸发具有吸食大麻的许多优点（易于少量服用、见效立竿见影、易于携带电子烟笔），还有一个优点是无需吸入烟雾，大麻素和萜类化合物的损失较少，而且事实您不必花时间进行滚动。蒸发通常也更加谨慎。

有几个主要缺点是蒸发器需要给电池充电，并且一些最好的蒸发器（例如火山）不易于运输。有些人也觉得汽化没有任何效果，但具体原因尚不清楚。其他人可能认为蒸发器可能缺乏吸烟所能提供的“仪式”和“社交”方面，而且它

蒸发大麻也与蒸发尼古丁有很大不同，尼古丁悬浮在丙二醇中。当您蒸发大麻时，您通常会蒸发生大麻花或浓缩物（药筒中的大麻油）。当谈到浓缩物时，大麻素悬浮在丙二醇溶液中，但由于丙二醇的毒性问题，许多制造商使用植物甘油或中链甘油三酯。还有许多人也转向使用不同的稀释剂，例如萜类溶液，甚至蒸馏大麻油，直到它足够稀以蒸发。

那么，总体而言，蒸发比吸烟更好吗？虽然蒸发不一定完全无毒，但这是有道理的。然而，目前还没有对蒸发大麻的影响进行长期研究。另一个问题是蒸发器本身的质量——毕竟，您不想从劣质蒸发器或一次性电子烟笔中蒸发燃烧的塑料和/或金属。

食用品

在蒸发器出现之前，对于许多注重健康的消费者来说，食用大麻是首选的无烟大麻摄入方法。当然，其中大多数都是含糖食物，但偶尔吃一下布朗尼蛋糕通常比吸食大麻对身体健康要好得多。食用食品还具有更持久的效果，因此对于那些寻求持久止痛和/或更经济的利用大麻方式的人来说，食用食品是最佳选择。

然而，尽管食用食品具有所有优点，但也存在一些相当严重的缺点。一口气吃下 1000 毫克 THC 含药布朗尼蛋糕，即使是经验最丰富的退伍军人，也可能会走上一条相当消极的道路。对于初学者来说，摄入过多的 THC 很可能会让他们在很长一段时间内（甚至终生）不再使用大麻作为药物，即使小剂量、受控的剂量实际上可能仍然对他们有帮助。可食用包装上的标签剂量通常不准确，这一事实使情况变得更加复杂。

那么，为什么吃大麻比吸食或蒸发大麻的效果要强得多呢？很简单，这是因为，当 delta-9 THC 被食用时，它首先通过肝脏并代谢成 11-羟基-THC。这种形式的 THC 比 delta-9 THC 更容易穿过血脑屏障，后者直接从肺部进入血液并进入大脑。此外，由于 THC 被食用，需要时间来消化，因此需要更长的时间才能发挥作用。然而，当它发生时，四氢大麻酚会慢慢渗透到身体中，因为它会与身体的脂肪结合并随着时间的推移而释放。

最好的食用方法是每小时少量服用少量药物（大约 5 毫克或更少），无论是 THC、CBD 还是任何其他大麻素，然后看看它对您有何影响。这样你就可以更容易地找到你的“门槛”。您可以通过将药用巧克力棒、布朗尼蛋糕或任何其他可以分成小块或小块的食物来进行微剂量服用，或者您可以购买专门为了以下目的而添加了少量大麻素的食物（通常是糖果或饼干）微剂量。不过，对于初次尝试者来说，在食用食物之前最好对其他摄入方法建立一定的耐受性，这最终可能会让许多人难以承受。

榨汁

榨汁生大麻植物很可能不会产生任何精神作用，因为大麻素没有脱羧。这意味着四氢大麻酚（THC）仍然是四氢大麻酚酸（THCa），而大麻二酚（CBD）仍然是大麻二酚酸（CBDa）。现在，尽管 CBDa 和 THCa 没有被“激活”并通过加热转化为 CBD 和 THC，但这并不意味着这些“原始”形式的大麻素没有医疗益处。

THCa 和 CBDa 均具有抗炎、神经保护、止吐和抗增殖特性。这意味着它们具有自己的医疗用途，并且可能被证明对治疗自闭症、失眠、与帕金森病 (PD) 或多发性硬化症 (MS) 等神经系统疾病相关的肌肉痉挛以及慢性疼痛等疾病有用。可能有一些有趣的方法可以将这些非脱羧大麻素与脱羧“活性”大麻素结合起来，以获得不同范围的治疗效果。

现在，榨汁生大麻本身不一定有任何问题（尽管许多人可能不喜欢这种味道），而且事实上它可以像任何其他水果一样健康，因为它富含抗氧化剂。与大麻一样，大麻植物也含有蛋白质以及 omega-3 和 omega-6 脂肪酸。

然而，大麻植物在生长时对土壤和空气中的任何物质都是“超级吸盘”。这意味着，如果植物是使用有害的杀虫剂、除草剂或任何其他化学品种植的，它最终会出现在最终产品中。因此，如果您想榨取大麻汁，最好使用经过测试的有机种植的大麻植物。榨汁的另一个问题是需要相当多的原料来制作果汁并产生治疗效果。考虑到单个大麻植物的成本，榨汁可能是最昂贵的摄入方法。

酊剂

我们在上面的“榨汁”下提到了将非脱羧大麻素与脱羧大麻素结合起来。然而，除非您同时喝原汁和吸/吃/吸脱羧大麻，否则您不太可能通过一种方法获得两者的好处。这就是酊剂的用武之地。

对于内科患者来说，酊剂可能是最好的摄入方法。酊剂无烟，易于滴定（剂量），具有持久的效果，可以制成不同的（且高度特异性的）大麻素和萜类化合物混合物，比例和浓度，价格合理，经常使用健康油（最常见的是椰子油） ）作为携带大麻素的溶液，通常使用全植物提取物制成，无需使用有害溶剂。酊剂的效果通常比食物起效要快一些——通常为 15 分钟到 1 小时。

总的来说，酊剂似乎是出于医疗目的消费大麻的最佳和最容易的方式。此外，它非常离散，几乎没有任何气味，除非你近距离地闻一个打开的瓶子。当您外出在公共场合时，您也可以在茶、咖啡甚至水中加入少量。

外用药/药膏

由于外用药物和药膏通常不会渗透到皮肤的前几层，因此使用美人蕉注入的外用药物或药膏不太可能产生任何精神作用。当然，并不是每个人都在寻求精神作用，外用药物或药膏对于牛皮癣、湿疹和关节炎患者可能非常有效。外用药物或药膏也可用于治疗局部疼痛、肿胀和炎症以及痤疮。

透皮贴剂

这些通常是注入大麻素（通常是 THC 和/或 CBD）的膏药状产品，您可以将其粘在皮肤上。美人蕉注入透皮贴剂的工作原理与尼古丁贴剂类似，因此会产生精神作用。这是因为，与外用药/药膏不同，贴剂会渗透皮肤的所有层并进入血液。贴片可在几个小时或更长时间内控制、缓慢释放大麻素。

透皮贴剂适用于所有类型的病症，对于患有慢性疼痛和/或不耐受其他摄入方法的患者尤其有效。然而，对于那些喜欢整天跑来跑去、出汗的人来说，透皮贴剂可能会脱落。佩戴透皮贴剂时，淋浴和沐浴也可能是一个问题。此外，为了充分发挥透皮贴剂的功效，必须将它们贴在干净、无毛的皮肤上。

栓剂

大麻栓剂与罐头上的说明一模一样。它们是小的、圆形或锥形的物体，您可以将其插入体内，通常是直肠，但也可以插入阴道。一旦进入，栓剂就会溶解并释放药物。栓剂通常用于患有慢性疼痛（神经、肌肉或其他）、多发性硬化症（MS）、炎症性肠病（IBD）、月经来潮和消化系统癌症（例如直肠癌或肝癌）的患者。

栓剂可以使大麻素长时间、缓慢地释放到体内，因为它们不会立即从肝脏传递到大脑。直肠使用的大麻需要一些时间才能到达大脑，因此许多人可能只会经历轻微的精神影响 - 当然，这取决于使用的量。这种使用大麻的方法可以说也是最有效的，因为浪费的大麻素更少，更多的植物药物进入体内。栓剂也往往会更快起效，大约需要 15 - 30 分钟即可开始生效。

当然，一天中佩戴栓剂不一定是最舒适的。对于许多人来说，应用它们也可能很困难和不舒服。这种摄入方法可能最适合那些无法以任何其他方式服用大麻的人，或者适合那些需要长期缓解的特定病症的人，通常是影响消化系统和/或引起疼痛性痉挛、抽筋和炎症的病症。有些人可能还需要欣快效果来更大程度地缓解疼痛。

那么，有没有一种使用大麻的方法比另一种更好呢？事实并非如此，因为不同的人对不同的摄入方法有不同的反应，而且迄今为止还没有足够的研究证明使用大麻的最安全和最好的方法是什么。然而，如果你要扭转我的手臂并选择一种方法而不是其他方法，那么现在它可能会是酊剂，因为它们易于使用和滴定。这在未来可能会改变，当然这也取决于所患的病症，但由可靠的公司测试其产品的精良酊剂可能最适合一般用途。