没有大麻是否可以增强您的内源性大麻素系统？

世界现在正面临一些相当大的问题，很难再考虑其他问题。在这样的时刻，为什么有人要把注意力转向他们的内源性大麻素系统？原因有很多！

它不仅有助于调节您的免疫系统，还有助于控制压力、疼痛、炎症和身体对此的反应。大麻中的化合物直接与其相互作用，产生我们喜爱和欣赏的效果。

但是，您是否知道您还可以使用其他一些选项来激活 ECS？坚实的系统提升可以帮助您从内到外感觉良好。最重要的是，你可能会发现你保留了一些慢性病。

以下是内源性大麻素系统以及不使用大麻的情况下将其泵入的方法！

内源性大麻素系统

内源性大麻素系统可以被认为是身体的信号通信系统，维持每个结构内的平衡。它通过与我们自己制造的大麻素（称为内源大麻素或我们从植物中摄入的植物大麻素）相互作用来发挥作用。这些化合物与我们的神经感受器相互作用，在身体功能中发挥关键作用，例如：

• 睡觉
• 食欲
• 情绪调节
• 代谢
• 免疫反应和系统功能
• 疼痛和炎症

还有更多——基本上，它无处不在，存在于我们内心发生的一切事情中！

吃蔬菜并用香料烹饪！

大麻可能提供许多不同的大麻素和萜烯的有效来源，但它并不孤单。B-石竹烯是一种萜烯，存在于大麻植物和各种叶类蔬菜中，例如菠菜、羽衣甘蓝和瑞士甜菜。在分子水平上，研究表明这种萜烯可作为CB2受体的拮抗剂，促进抗炎、放松反应。除此之外，B-石竹烯具有极强的神经保护作用并且可以非常有效地治疗糖尿病并发症。这种萜烯的另一个重要来源可以在许多不同的香料中找到。在草药的帮助下打造轻松的晚餐；添加一些黑胡椒、丁香、迷迭香、牛至和罗勒作为您的秘密成分。

冷暴露

我们都听祖父母告诉我们，他们过去常常在雪地里步行数英里去上学，因为这样可以培养性格。事实证明，研究证明他们是正确的。当我们暴露在寒冷中时，身体会采取行动调节热量。为了做到这一点，内源性大麻素从我们的脂肪组织中释放出来，触发所需的神经传递

怎么做 – 在淋浴或沐浴结束时吹 30 秒的冷风。

锻炼

毫无疑问，运动可以通过多种方式刺激内源性大麻素系统。想想当你活跃时身体的所有系统都会参与进来。无论您喜欢做什么，锻炼身体都可以增强您的免疫系统，缓解疼痛，激活消化等多种器官系统，甚至可以给人一种欣快感。为什么？研究表明，任何形式的运动只要能让您感到愉悦，都会激活您的CB1受体、大麻素信号传导和大麻素产生。

怎么做——找到你真正喜欢的任何形式的锻炼。任何被迫的行为都会被解释为压力，并且实际上会减少 CB1 的传播。

黑巧克力

吃巧克力感觉很好，因为它实际上会改善您的健康。可可中的化合物模仿其他大麻素，从而增加神经传递和大麻素水平。吃巧克力可以有效地刺激你的内源性大麻素系统，甚至可以在法庭上用作辩护。2000年，一名律师辩称，当他的当事人大麻检测呈阳性时，这是大量巧克力暴饮暴食的结果。不幸的是，对于被告来说，无法证明这是原因。但是，它表明巧克力可以如何有效地影响您的内源性大麻素系统。

如果您的内源性大麻素系统需要增强，您总能找到一些缓解方法……无论您是否有大麻！