大麻是下一个超级食品吗？

大麻产业正在不断增长。医用大麻现已在超过 25 个州合法化。一些州甚至将其用于娱乐用途合法化。出于多种不同的健康原因，大麻为使用者提供了多种好处，这已不是什么秘密。由于大麻提供了如此多的好处，我们必须问一个问题：大麻是下一个超级食品吗？

什么是超级食物？

如果超级食品在维持健康、均衡的饮食方面发挥作用，则被认为是“超级”。食物包括但不限于全谷物、坚果、蔬菜、水果、鲑鱼等，通常被认为是超级食物。这是因为它们是维生素、矿物质和其他营养素的重要来源。换句话说，它们提供了许多健康益处。如果我们按照这个定义，大麻是被认为是超级食品的绝佳候选者。

大麻对健康有什么好处

大麻提供了广泛的好处。它是维生素（特别是维生素 E 和锌）以及必需脂肪酸等其他营养素的极好来源。与其他种子相比，大麻种子的蛋白质含量也高得惊人。

大麻可以治疗癌症、青光眼和胃肠道问题等疾病。它可以缓解帕金森病、多发性硬化症、癫痫症和许多其他疾病的症状。大麻还可以有效治疗抑郁、焦虑、创伤后应激障碍和压力。大麻还具有减少甚至可能终止阿片类药物成瘾的独特能力。许多人吸食大麻只是为了帮助他们睡得更好，甚至是为了增加食欲。看到大麻如何为患有如此广泛的疾病和症状的如此广泛的人提供帮助，很难说它不是一种超级食物。

如何将这种“超级食物”融入您的饮食中

大麻植物的每个部分都有其用途。许多人认为大麻必须与含糖、营养缺乏的食物一起食用，例如布朗尼蛋糕或糖果，但这与事实相去甚远！每天摄入这种超级食物的一种流行的健康方法是将一份种子或油放入蛋白质奶昔中。您可以将几片生叶放入沙拉中，或在沙拉酱中使用大麻油。发挥创意！所有这些证据都表明大麻将成为下一个超级食品！